IOKAI Shiatsu therapie bij stress en burn-out
Voel je je constant gespannen, overprikkeld of uitgeput? Heb je moeite met ontspannen of herstellen van stress? Misschien zit je tegen een burn-out aan of ben je daar al middenin beland. IOKAI Shiatsu therapie biedt een zachte en diepwerkende ondersteuning om weer in contact te komen met jezelf, rust te vinden en je energie terug te krijgen.
Wat is IOKAI Shiatsu?
IOKAI Shiatsu is een vorm van Japanse drukpunttherapie gebaseerd op de principes van de Oosterse geneeskunde. De behandeling werkt met gerichte, rustige druk op energiebanen (meridianen) in het lichaam. De focus ligt op het herstellen van de natuurlijke balans tussen lichaam en geest – essentieel bij stressgerelateerde klachten.
Hoe helpt IOKAI Shiatsu bij stress en burn-out?
Langdurige stress zorgt ervoor dat het zenuwstelsel continu “aan” blijft staan. Dit uit zich vaak in lichamelijke en mentale klachten zoals gespannen spieren, vermoeidheid, slecht slapen, piekeren, concentratieproblemen en emotionele labiliteit.
IOKAI Shiatsu werkt diep in op het zenuwstelsel en helpt je systeem te kalmeren. Tijdens een behandeling:
- komt het lichaam tot diepe ontspanning
- worden spanningsklachten verlicht, zoals hoofdpijn, nek- en schouderpijn
- wordt de energie weer in beweging gebracht
- krijg je meer bewustzijn van lichaam en ademhaling
- ontstaat er ruimte voor herstel, rust en innerlijke helderheid
Voor wie is Shiatsu geschikt?
IOKAI Shiatsu is geschikt voor iedereen die stress ervaart – of het nu gaat om een drukke periode, overspannenheid of een volledige burn-out. De therapie past zich aan aan jouw belastbaarheid en helpt je in een veilige, rustige setting weer bij jezelf te komen.
Veel cliënten ervaren na een paar sessies:
- meer innerlijke rust en ontspanning
- een betere nachtrust en minder piekeren
- herstel van energie en concentratie
- meer verbondenheid met hun eigen behoeften en grenzen
Neem tijd voor herstel en rust
Ervaar je stress of burn-outklachten en ben je op zoek naar een natuurlijke manier om weer in balans te komen? Neem vrijblijvend contact op of plan een afspraak. Je bent van harte welkom.